Makhana for Hair: सेहत ही नहीं बालों के लिए भी फायदेमंद होता है मखाना, जानिए इसे लगाने के और भी फायदे

Makhana Benefits: खाने की कई चीजें सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते है आज हम बात कर रहे हैं बिहार के फेमस मखाना की। मखाने को शरीर की सेहत के लिए काफी फायदेमंद बताया गया हैं। मखाने में एंटीऑक्सीडेंट्स होते है जोकि बालों के फ्री रेडिकल्स को नुकसान होने से बचाते हैं साथ ही हेयर ग्रोथ भी सही करते हैं।

जानिए कैसे फायदेमंद है मखाना

आपको बताते चलें, मखाना में कई तरह के जरूरी होते हैं जैसे आयरन, मैग्नीशियम और भरपूर मात्रा में प्रोटीन होते हैं जो आपके बालों को सफेद होने से बचाते हैं। मखाना कई तरह के तत्वों से भरपूर होता है जिसके गुण नैचुरल पिग्मेंटेशन से रोकते हैं. मखाने आपके बालों में होने वाले ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर करते हैं। मखाना के अलावा मखाना मिल्क में भी जरूरी नैचुरल शुगर और कैल्शियम मात्रा में होते हैं जिससे बाल मजबूत होते हैं।मखाने में आयरन, मैग्नीशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर होते हैं. इसमें काफी मात्रा कैलरी, फैट और सोडियम की मात्रा न के बराबर होती है।

जानिए कैसे बालों के लिए बनाएं मखाना मिल्क

बालों में आप मखाना मिल्क को लगाते है तो इसके नियमित प्रयोग से हेयर ग्रोथ अच्छी होती हैं। बालों के लिए मखाना मिल्क बनाने के लिए यह तरीका अपना सकते हैं।इसे बनाने के लिए आपको एक कटोरी मखाने, एक गिलास दूध, 4 से 5 बादाम, 4 से 5 काजू, केसर और चीनी या गुड़ की जरूरत पडे़गी. सबसे पहले दूध को गर्म करें और इसमें थोड़ा सा केसर डाल दें।अब इसमें देसी घी में भुने हुए मखाने को डालें और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें. इसमें काजू और बादाम का पाउडर डालें. आपका मखाना मिल्क तैयार है. ये हेयर ग्रोथ से लेकर शरीर को कई दूसरे फायदे भी पहुंचाएगा।