इन लोगों को नहीं पीना चाहिए नींबू वाली चाय, हो सकती है गंभीर समस्या

Lemon Tea: नींबू वाली चाय को अक्सर एक हेल्दी ड्रिंक के तौर पर समझा जाता रहा है l इसका इस्तेमाल वजन घटाने, शरीर को डिटॉक्स करने और ऊर्जा बढ़ाने में मददगार होता है l लेकिन यह ध्यान देने वाली बात है कि यह हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता l कुछ लोगों के लिए कभी कभी इसे पीने से परेशानी भी हो सकती है l 

किन लोगों को होती है परेशानी

जिन लोगों को खट्टे खाद्य पदार्थों से एलर्जी है, उन्हें नींबू वाली चाय से पूरी तरह परहेज करना चाहिए। नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड एलर्जी की प्रतिक्रिया को तेज कर सकता है। इसके कारण त्वचा पर खुजली, गले में जलन या सूजन की समस्या भी हो सकती है। खासतौर पर अगर नींबू की चाय में शहद या अन्य चीजें मिलाई गई हों, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया और भी गंभीर हो सकती है। इसके अलावा इसे पीने से एसिडिटी या गैस्ट्रिक रिफ्लक्स (GERD) की समस्या हो सकती है l नींबू में मौजूद एसिड पेट के एसिड को और बढ़ा सकता है, जिससे सीने में जलन, पेट दर्द और उल्टी जैसा महसूस हो सकता है। यदि किसी को पहले से ही एसिडिटी की समस्या रहती है, तो नींबू की चाय उनके लिए और परेशानी खड़ी कर सकती है। वहीं माइग्रेन से पीड़ित लोगों को भी नींबू वाली चाय से बचना चाहिए। नींबू में टायरामाइन नामक अमीनो एसिड होता है, जो माइग्रेन ट्रिगर कर सकता है। इससे सिरदर्द तेज हो सकता है l

इसलिए भले ही नींबू वाली चाय कई लोगों के लिए फायदेमंद हो, लेकिन कुछ खास स्वास्थ्य स्थितियों में यह नुकसानदायक भी हो सकती है। ऐसी किसी भी स्थिति में इसका सेवन करने से पहले डॉक्टरी सलाह लेना जरूरी है।