गर्मियों के शुरुआत में ही इन चीजों से रखें अपनी त्वचा का ख्याल

Summer Skin Care: मार्च महीने की शुरुआत हो चुकी है l और इसी के साथ गर्मियों की भी शुरुआत हो चुकी है l गर्मियों के मौसम में त्वचा पर धूप, धूल- मिट्टी के साथ साथ जलन और पसीना होने लगता है l जिसकी वजह से त्वचा पर काफी दिक्कतें होने लगती हैं l ऐसे में सही स्किन केयर रुटीन आपकी त्वचा को चमकदार और ग्लोइंग बना देता है l जानें गर्मियों के मौसम के शुरुआत से ही अपने चेहरे पर क्या क्या करें l 

जेंटल क्लींजर और मॉइस्चराइजर लगाएं 

बदलते मौसम में स्किन को साफ रखना बेहद जरूरी है। इसके लिए ग्लिसरीन और एलोवेरा से भरपूर सल्फेट-फ्री क्लींजर का इस्तेमाल करें, जो त्वचा को बिना रूखा किए गंदगी हटाए। स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए हाइलूरोनिक एसिड, सेरामाइड्स और नियासिनमाइड युक्त मॉइस्चराइजर लगाएं, जिससे त्वचा का नेचुरल बैरियर मजबूत बना रहे।

हफ्ते में दो बार एक्सफोलिएशन करें

मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को साफ रखने के लिए हफ्ते में एक या दो बार हल्के केमिकल एक्सफोलिएंट जैसे ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा कोमल और चमकदार बनेगी, साथ ही रोमछिद्र भी बंद नहीं होंगे।

विटामिन C सीरम लगाएं 

विटामिन C एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो त्वचा की रंगत को निखारने और डलनेस को कम करने में मदद करता है। 10-20% कंसंट्रेशन वाला विटामिन C सीरम लगाने से स्किन अधिक हेल्दी और ग्लोइंग नजर आती है।

हर दिन सनस्क्रीन लगाएं

गर्मी में त्वचा को यूवी किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन बेहद जरूरी है। स्किन विशेषज्ञों के अनुसार, जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड युक्त ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30 या उससे अधिक की सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। अगर आप बाहर जा रही हैं, तो हर दो घंटे में इसे दोबारा लगाएं।