Health News: अगर शरीर में यूरिक एसिड का स्तर सामान्य से ज्यादा हो जाए तो यह कई अंगों के लिए खतरनाक हो सकती है l आमतौर पर लोग इसे सिर्फ जोड़ों के दर्द से जोड़कर देखते हैं, लेकिन असल में यह किडनी, दिल, पाचन तंत्र और त्वचा तक पर असर डाल सकता है।
जानकारी के लिए बता दें कि शरीर में यूरिक एसिड तब बनता है जब प्यूरीन नामक तत्व टूटता है। यह तत्व हमें कुछ खाद्य पदार्थों से भी मिलता है l जैसे- रेड मीट, समुद्री भोजन, बीयर वगैरह। जब यह एसिड शरीर में ज्यादा बनने लगे या किडनी इसे ठीक से बाहर न निकाल पाए, तो यह ब्लड में जमा होने लगता है और धीरे-धीरे अंगों को नुकसान पहुंचाता है। जानें किन अंगों को होता है ज्यादा नुकसान l
जोड़ों पर असर
सबसे पहले इसका असर हमारे जोड़ों पर दिखता है। खासकर पैरों के अंगूठे, घुटनों, टखनों और उंगलियों के जोड़ों में सूजन, जलन और तेज दर्द हो सकता है। इसे गठिया कहा जाता है। दर्द इतना तीव्र होता है कि चलना-फिरना तक मुश्किल हो जाता है।
किडनी पर असर
अगर यूरिक एसिड लंबे समय तक बढ़ा रहे तो यह किडनी में स्टोन यानी पथरी बना सकता है। पेशाब में जलन, खून आना और तेज दर्द इसके लक्षण हैं। ज्यादा वक्त तक इसे नजरअंदाज करने से किडनी डैमेज या फेल भी हो सकती है क्योंकि किडनी इस एसिड को बाहर निकालते-निकालते थक जाती है।
दिल पर असर
कई शोधों से पता चला है कि हाई यूरिक एसिड ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ा सकता है। इससे हार्ट की नलियों पर दबाव पड़ता है और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हार्ट अटैक और स्ट्रोक तक की नौबत आ सकती है।
पाचन तंत्र भी आता है चपेट में
कम लोग जानते हैं कि यूरिक एसिड का असर पाचन क्रिया पर भी पड़ता है। शरीर में सूजन बढ़ने से गैस, अपच और भूख न लगने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
कैसे बचें इस खतरे से?
अगर सही खान-पान और दिनचर्या अपनाई जाए तो यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखा जा सकता है। ज्यादा पानी पिएं, संतुलित भोजन लें, रेड मीट और शराब से दूरी बनाएं और नियमित व्यायाम करें। वक्त रहते जांच कराते रहें ताकि यह शरीर को नुकसान न पहुंचा सके।