तरबूज खाने से वैसे तो कई फायदे मिलते हैं लेकिन तरबूज खाने के दौरान की गई गलतियों से आपको कोई नुकसान तो उठाने पड़ सकते हैं।
Watermelon: गर्मियों में शरीर की ठंडक मिटाने के लिए कई ठंडी चीजों का सेवन करते होंगे इसमें तरबूज सबसे खास फलों में से एक है। तरबूज खाने से आपके शरीर में भरपूर मात्रा में पानी मिलता है इसके साथ ही गर्मी का ज्यादा एहसास नहीं होता। तरबूज खाने से वैसे तो कई फायदे मिलते हैं लेकिन तरबूज खाने के दौरान की गई गलतियों से आपको कोई नुकसान तो उठाने पड़ सकते हैं।
कई पोषक तत्वों से भरपूर होता हैं तरबूज
आपको बताते चलें कि, तरबूज में पोषक तत्व जैसे विटामिन ए, सी, पोटेशियम और लाइकोपीन पाया जाता है जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है ।स्किन का निखार बरकरार रखने में भी यह मदद करता है।
तरबूज खाने के बाद नहीं करें यह गलती
तरबूज खाने के बाद आपको यह गलतियां भूल कर भी नहीं करना चाहिए, जान लेते हैं इसके बारे में...
1- तरबूज खाने के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार दूध और तरबूज की प्रकृति अलग-अलग होती है, तरबूज की प्रकृति खट्टी होती है वहीं दूध की प्रकृति ठंडी होती है। आपको पेट में कई समस्याएं हो सकती हैं।
2- तरबूज में नमक डालकर खाने से आपको नुकसान हो सकते हैं।ऐसा करने से आपके शरीर को तरबूज के पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं और बीपी की समस्या हो सकती हैं।
3- तरबूज खाने के बाद आपको पानी नहीं पीने की भी सलाह दी जाती है इस प्रकार की गलती भूलकर भी ना करें। तरबूज में भरपूर मात्रा में पानी होता है पानी पी लेते हैं तो शरीर में इसके नुकसान होंगे।
4- तरबूज खाने के बाद अंडे का सेवन भी नहीं करना चाहिए यह सेहत के लिए नुकसानदायक होता है।अंडे की तासीर गर्म होती है और तरबूज की तासीर ठंडी होती है जिस वजह से यह फूड कॉम्बिनेशन बहुत बेकार माना जाता है।