क्या रोजाना सनस्क्रीन लगाने से कैंसर का खतरा हो सकता है? जानें किन चीजों का रखें ख्याल

Sunscreen News: आजकल एक चीज़ लोगों के दिमाग में काफी ज्यादा आ रही है कि क्या सनस्क्रीन लगाना से कैंसर का खतरा होता है तो इसका जवाब बिल्कुल सीधा सा है कि सनस्क्रीन लगाने से UV की हानिकारक किरणें त्वचा को हानि नहीं पहुंचा सकती l यानी कि सनस्क्रीन हमें धूप की हानिकारक किरणों से बचाता है l आजकल इतनी ज्यादा धूप हो रही है कि बिना सनस्क्रीन लगाए बाहर बिल्कुल भी नहीं जाना चाहिए l इसके अलावा आप अगर सनस्क्रीन चूज कर रहे हों तो SPF 50 लें l और इसे रोज लगाए यह आपकी त्वचा को धूप से बचाएगी l 

रोजाना सनस्क्रीन क्यों है जरूरी 

रोजाना सनस्क्रीन लगाना त्वचा की सुरक्षा के लिए बेहद जरूरी है। सूरज की हानिकारक पराबैंगनी (UV) किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे समय से पहले झुर्रियां, झाइयां और सनबर्न हो सकते हैं। UV किरणों से स्किन कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है। सनस्क्रीन त्वचा पर एक सुरक्षा परत बनाकर इन किरणों को अवशोषित कर देती है। यह न केवल धूप में बल्कि बादलों वाले दिनों और घर के अंदर भी जरूरी है, क्योंकि UV किरणें कांच से भी गुजर सकती हैं। इसलिए, स्वस्थ और चमकदार त्वचा बनाए रखने के लिए रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना आवश्यक है।

सही सनस्क्रीन का करे चुनाव 

सही सनस्क्रीन का चुनाव त्वचा की सुरक्षा के लिए बेहद जरूरी है। SPF 30 या उससे अधिक वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें, जो UVA और UVB दोनों किरणों से बचाव करे। ऑइली त्वचा के लिए जेल या मैट फ़िनिश वाला सनस्क्रीन सही होता है, जबकि ड्राई स्किन के लिए मॉइश्चराइज़र सनस्क्रीन सही होता है।