"अमृत फल अमरुद" इम्युनिटी बढ़ाने के साथ डायबिटीज, कब्ज में सहायक

वेबडेस्क। सर्दियों का मौसम आने के साथ बाजारों में अमरुद की आमद भी बढ़ गई है। अनेकों रोगो से लड़ने की क्षमता रखने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में हसायक अमरुद को आयुर्वेद में अमृत फल कहा जाता है। अमरूद के साथ ही इसकी पत्तियों में भी विटामिन सी और एंटी आक्सीडेंट्स की मात्रा भरपुर पाये जाते हैं। अमरूद या उसकी पत्तियां हृदय रोग, टाईप-2 डायबिटिज, पेट दर्द में बहुत लाभ पहुंचाता है। अमरूद के पत्तों की चाय पीने से सर्दी जुकाम में तो फायदा मिलता ही है, शुगर की मात्रा भी 10 प्रतिशत तक कम होती है।

अमरुद से होने वाले लाभ -

• अमरुद सेवन से भूख में बृद्धि।
• कब्ज एवं पित्त में कमी।
• दंत रोग में लाभदायक।
• आंतों के कीड़ों से छुटकारा।
• ब्लड शुगर में लाभदायक

अमरुद के पत्तों से होने वाले लाभ -

• पत्तों की चाय पीने से खांसी-जुकाम में लाभ।
  
• नियमित खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोत्तरी।
• कोमल पत्तों का काढ़ा पीने से हैजा से मुक्ति।
• पत्तों का रस चीनी में मिलाकर पीने से कब्ज से राहत।
• बैड कोलेस्ट्रॉल घटाने में सहायक।