कोराेना से बचने के लिए करें ये उपाय, जानें
नई दिल्ली। कोरोना वायरस के भारत में 18 मामले सामने आने के बाद दहशत का माहौल बन गया है। दिल्ली के मयूर विहार इलाके में रहने वाला एक शख्स भी कोरोना वायरस से पीडित पाया गया है। यह व्यक्ति हाल ही में इटली घूमकर आया था।
कोराेना वायरस से बचाव के उपाय...
-कोराना वायरस से बचने के लिए हाइजीन बनाया रखना बहुत आवश्यक है। अपने आस-पास साफ सफाई का पूरा ख्याल रखना चाहिए।
- अच्छे से हाथ धोने के लिए साबुन या सैनिटाइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके बाद हाथों को करीब 20 सेकंड तक अच्छे से स्क्रब करना चाहिए।हाथ धोने के बाद किसी साफ कपड़े से पोछें या ड्रायर से हाथों को सुखाना चाहिए।
- बस, मेट्रो या किसी भी सार्वजनिक स्थल पर किसी भी चीज को छूने से बचना चाहिए, ऐसी जगहों पर बेहद सावधान रहने की आवश्यकता है।
-खांसने के दौरान टिश्यू मुंह पर रखना चाहिए और फिर उसे कवर्ड डस्टबिन में फेंक देना चाहिए और किसी अन्य व्यक्ति के छींकने या खांसने पर भी अपनी सुरक्षा के लिए टिश्यू का इस्तेमाल करना चाहिए।
- किसी बाहरी व्यक्ति से हाथ नहीं मिलाना चाहिए । यदि ऐसा करते भी हैं तो तुरंत हाथों को अच्छे से धोना चाहिए।
-फलों और सब्जियों को खाने से पहले उन्हें अच्छी तरह से धोना चाहिए और बाजार से लाकर सीधे खाने की गलती नहीं करें।
-खाना बनाते समय भी सावधानी बरतनी चाहिए। सब्जियों को पहले अच्छे से उबालना चाहिए, खाना बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले पानी को भी उबालकर ही प्रयोग करें।
-मीट या अंडा कच्चा बिल्कुल नहीं खाना चाहिए। इस तरह की चीजों को अच्छे से उबालने के बाद ही परोसना चाहिए।
-अपने घरों के आस-पास गंदगी नहीं होने दें। घर और घर के बाहर साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
-बार-बार मुंह-आंख या आंखों पर हाथ नहीं लगाएं। यदि ऐसा करते भी हैं तो तुरंत हाथों और चेहरे को अच्छे से धोएं।
-किसी भी बीमारी व्यक्ति के संपर्क में आने से बचना चाहिए। रोगी व्यक्ति के संपर्क में आना इस वक्त खतरे से खाली नहीं होगा।
