Summer Tips: गर्मी में बार-बार प्यास लगना सिर्फ मौसम नहीं, सेहत का संकेत भी हो सकता है
Summer Tips: गर्मियां आई नहीं कि प्यास का सिलसिला शुरू हो जाता है। तेज धूप, चिपचिपी उमस और लगातार पसीना—इन सबकी वजह से बार-बार पानी पीने का मन करता है, जो कि आम बात मानी जाती है। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि अगर दिन भर खूब पानी पीने के बावजूद भी गला सूखा ही रहता है और हर थोड़ी देर में प्यास सताती है, तो कहीं ये कोई बीमारी का इशारा तो नहीं?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि लगातार प्यास लगना केवल डिहाइड्रेशन नहीं, बल्कि शरीर में किसी बड़ी गड़बड़ी का संकेत भी हो सकता है।
डायबिटीज का हो सकता है शुरुआती लक्षण
अगर बार-बार प्यास लग रही है और पानी पीने से भी राहत नहीं मिल रही, तो ये डायबिटीज यानी मधुमेह का संकेत हो सकता है। जब शरीर में शुगर लेवल बढ़ जाता है, तो किडनी ज्यादा पेशाब बनाने लगती है और शरीर से पानी बाहर निकल जाता है। इसी वजह से प्यास लगती रहती है। ऐसे में एक बार ब्लड शुगर की जांच कराना ज़रूरी है।
खून की कमी और थायराइड भी बन सकते हैं कारण
शरीर में खून की कमी यानी एनीमिया भी एक वजह हो सकती है। जब शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, तो उसकी क्रियाएं प्रभावित होती हैं और जल की आवश्यकता बढ़ जाती है। वहीं थायराइड ग्रंथि के अधिक सक्रिय हो जाने पर मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है, जिससे शरीर को अधिक पानी चाहिए होता है।
कुछ दवाएं भी सुखा सकती हैं गला
कई बार हम कुछ दवाएं ले रहे होते हैं, जैसे डाययूरेटिक्स या एंटीहिस्टामिन, जो शरीर से पानी जल्दी बाहर निकाल देती हैं। इससे भी बार-बार प्यास लग सकती है।