अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025: जशपुर में सीएम साय ने किया योग, बोले- योग को जीवा का अभिन्न अंग बनाएं

International Yoga Day, CM Sai did yoga in Jashpur : रायपुर। जशपुर प्रवास के दौरान कुनकुरी रेस्ट हाउस में आम लोगों से बातचीत करते हुए छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने कहा कि योग भारत की मानवता को दी गई अनमोल देन है। उन्होंने बताया कि योग हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। प्रत्येक बीमारी के लिए योग में कोई न कोई उपयोगी आसन मौजूद है। नियमित योगाभ्यास से हम बीमारियों से बच सकते हैं और स्वस्थ, सुखी जीवन जी सकते हैं।

मुख्यमंत्री ने जोर देकर कहा कि योग को हमें अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह एक समग्र जीवनशैली है जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करती है। उन्होंने कहा कि यदि हम रोजाना थोड़ा समय योग को दें, तो लंबे समय तक स्वस्थ रह सकते हैं।

उन्होंने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को धन्यवाद देते हुए कहा कि उनके प्रयासों से योग को वैश्विक स्तर पर मान्यता मिली है। संयुक्त राष्ट्र में श्री मोदी द्वारा प्रस्तुत प्रस्ताव के बाद 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाने लगा, जिससे आज पूरी दुनिया योग के महत्व को समझ रही है।

रायपुर में 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियां

11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शनिवार, 21 जून 2025 को सुबह रायपुर में कई स्थानों पर योग शिविर आयोजित किए जाएंगे। शहर के उद्यानों, संस्थानों और अन्य स्थानों पर योग गुरुओं और प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में बच्चों, युवाओं, महिलाओं, वयस्कों और बुजुर्गों को अनुलोम-विलोम, प्राणायाम और विभिन्न योग आसनों का अभ्यास कराया जाएगा।

चेंबर भवन में योग शिविर

छत्तीसगढ़ चेंबर ऑफ कॉमर्स द्वारा शनिवार सुबह 7 से 8 बजे तक चेंबर भवन में योग शिविर का आयोजन किया जाएगा। इस शिविर में यातायात विभाग और रोड सेफ्टी छत्तीसगढ़ के असिस्टेंट इंस्पेक्टर जनरल संजय शर्मा मुख्य अतिथि होंगे। योग और फिटनेस विशेषज्ञ डॉ. सुनील शुक्ला और योग प्रशिक्षिका श्रीमती हेमलता निर्मलकर योग के लाभों और तकनीकों की जानकारी देंगे।

बापू की कुटिया में योग शिविर

छत्तीसगढ़ पंजाबी सनातन सभा, रायपुर द्वारा शनिवार सुबह 7 से 8 बजे तक भगत सिंह चौक स्थित बापू की कुटिया, गांधी उद्यान में योग शिविर आयोजित किया जाएगा। यह शिविर सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए खुला रहेगा।

कृषि महाविद्यालय में योग शिविर

जिला प्रशासन और समाज कल्याण विभाग, रायपुर द्वारा शनिवार सुबह 6:30 बजे से जोरा स्थित कृषि महाविद्यालय परिसर के कृषि मंडपम सभाकक्ष में योग शिविर का आयोजन होगा। इस शिविर के मुख्य अतिथि राज्यपाल श्री रमेन डेका होंगे।

योग की वैज्ञानिक शक्ति: छत्तीसगढ़ सिविल सोसाइटी की रिपोर्ट

छत्तीसगढ़ सिविल सोसाइटी की रिसर्च टीम ने अपने व्यापक अध्ययन के आधार पर एक रिपोर्ट जारी की है, जिसमें योग की वैज्ञानिक और समग्र शक्ति को रेखांकित किया गया है। रिपोर्ट के अनुसार, योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है, बल्कि यह इम्यूनिटी को मजबूत करने, तनाव को कम करने और लंबी उम्र सुनिश्चित करने में भी प्रभावी है। योग के अभ्यास से शरीर में लैक्टिक एसिड का निर्माण नहीं होता, जिससे थकान कम होती है और ताजगी का अनुभव होता है।

रिपोर्ट में यह भी बताया गया है कि योग जिम की कसरत या दौड़ से कहीं अधिक प्रभावी और स्थायी परिणाम देता है। यह केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि एक संपूर्ण जीवनशैली है जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करती है।

विशेष रूप से ‘सूर्य नमस्कार’ को सबसे प्रभावी आसन बताया गया है, क्योंकि यह शरीर की सभी प्रमुख मांसपेशियों और अंगों को सक्रिय करता है। आधुनिक चिकित्सा विज्ञान के मानकों पर भी योग पूरी तरह खरा उतरता है।

योग को अपनाएं, स्वस्थ जीवन जिएं

योग को नियमित रूप से अपनाकर हम न केवल शारीरिक स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि मानसिक शांति और आध्यात्मिक संतुलन भी हासिल कर सकते हैं। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 के अवसर पर रायपुर और छत्तीसगढ़ के लोग योग को अपनी जीवनशैली में शामिल करने के लिए प्रेरित हो रहे हैं। यह एक ऐसा अवसर है, जब हम सभी मिलकर योग की शक्ति को अपनाकर स्वस्थ और सुखी जीवन की दिशा में कदम बढ़ा सकते हैं।