स्वदेश वेब डेस्क। बड़ी और काली इलायची खाने के कई फायदे होते है। कहा जाता है कि इस को मसालेदार व्यजंनों में स्वाद और सुगंध दोनों के ही लिए उपयोग किया जाता है, अगर सिर दर्द, थकान और कैंसर जैसी बीमारियों को खुद से दूर भगाना है, तो बड़ी इलायची का सेवन करना कारगर साबित होगा, बड़ी इलायची में कुछ खास किस्म के पोषक तत्व, फाइबर और तेल भी होता है, ये कई तरह की बीमारियों को दूर करने में फायदेमंद होता है। बड़ी इलायची का नियमित रूप से सेवन करने से स्वास्थ्य भी बेहतर बनता है। अगर प्रतिदिन रूप से इसका सेवन कर आप इस परेशानी से बच सकते हैं।
-किडनी से जुड़ी परेशानी भी दूर हो जाती है।
-अगर आप अक्सर सिरदर्द से परेशान रहते है तो काली इलायची का सेवन करें। आपको इससे फायदा मिलेगा।
-काली इलायची के सेवन करने से ब्लड प्रेशर की परेशानी दूर हो जाती है। ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है।
-काली इलायची के सेवन से त्वचा में निखार आ जाता है। इससे त्वचा का रंग भी साफ होता है।
-कैंसर सेल्स को बढ़ने से भी रोकती है काली इलायची।