<![CDATA[यूटिलिटी]]>enCopyright (c) 2026 Swadesh News ! Inc. All rights reserved.
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30204384><![CDATA[ सिर्फ 55 रुपए हर महीने जमा करें और पाएं 3000 रुपए पेंशन, जानिए सरकार की इस खास योजना का पूरा गणित]]>प्रधानमंत्री श्रम योगी मानधन योजना में हर महीने सिर्फ ₹55 जमा कर असंगठित क्षेत्र के श्रमिक 60 साल की उम्र के बाद ₹3000 मासिक पेंशन पा सकते हैं। जानिए कौन ले सकता है फायदा और क्या हैं नियम।>
https://www.swadeshnews.in/utility/pm-shram-yogi-mandhan-yojana-pension-scheme-details/204384
Wed, 13 May 2026 19:22:25 GMTWed, 13 May 2026 20:14:06 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/9bd98fe9-a930-4164-912a-02441264e10713052026201406.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/9bd98fe9-a930-4164-912a-02441264e10713052026201406.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/pm-shram-yogi-mandhan-yojana-pension-scheme-details/204384204114><![CDATA[लॉकर में पड़ा पुराना सोना अब देगा कमाई, जानिए कैसे हर महीने बन सकती है रेगुलर इनकम]]>घर में पड़ा पुराना सोना अब सिर्फ लॉकर की चीज नहीं रहेगा। गोल्ड मोनेटाइजेशन स्कीम के जरिए पुराने गहनों से ब्याज और रेगुलर इनकम कमाने का तरीका जानिए।>
https://www.swadeshnews.in/utility/gold-monetization-scheme-benefits-how-to-earn-from-old-gold-utilities/204114
Tue, 12 May 2026 22:00:44 GMTTue, 12 May 2026 21:48:05 GMT संजय चतुर्वेदीhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/abfadd1a-5edd-4605-98f4-e1c793c3ecdf12052026214805.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/abfadd1a-5edd-4605-98f4-e1c793c3ecdf12052026214805.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/gold-monetization-scheme-benefits-how-to-earn-from-old-gold-utilities/204114203825><![CDATA[PAN Card लीक हुआ तो बिना लोन लिए भी बन सकते हैं डिफॉल्टर! ऐसे हो रहा बड़ा साइबर फ्रॉड]]> पेन कार्ड लीक होने पर साइबर ठग आपके नाम पर फर्जी लोन ले सकते हैं। जानिए कैसे बचें, CIBIL खराब होने पर क्या करें और किन गलतियों से बचना जरूरी है।>
https://www.swadeshnews.in/utility/pan-card-fraud-fake-loan-cibil-score-alert-utilities-news/203825
Mon, 11 May 2026 21:55:00 GMTMon, 11 May 2026 22:11:39 GMT संजय चतुर्वेदीhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/44faf478-da18-4b13-8c1a-705c67d7f9e411052026221139.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/44faf478-da18-4b13-8c1a-705c67d7f9e411052026221139.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/pan-card-fraud-fake-loan-cibil-score-alert-utilities-news/203825203496><![CDATA[गर्मी में छाछ ज्यादा फायदेमंद या लस्सी? शरीर को ठंडा रखने के लिए जानिए सही विकल्प]]>तपती गर्मी में छाछ और लस्सी दोनों फायदेमंद मानी जाती हैं, लेकिन शरीर को ठंडा रखने, डिहाइड्रेशन और पाचन के लिए कौन बेहतर है? जानिए एक्सपर्ट की राय।>
https://www.swadeshnews.in/utility/buttermilk-chhach-vs-lassi-which-is-better-in-summer-health/203496
Sun, 10 May 2026 22:30:35 GMTSun, 10 May 2026 22:08:39 GMT संजय चतुर्वेदीhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/9592ad2e-43f2-4090-8d1c-59d05f707ec610052026220839.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/9592ad2e-43f2-4090-8d1c-59d05f707ec610052026220839.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/buttermilk-chhach-vs-lassi-which-is-better-in-summer-health/203496203170><![CDATA[Nautapa 2026: आखिर क्या होता है नौतपा? जानिए क्यों बढ़ जाती है भीषण गर्मी]]>नौतपा 2026 की शुरुआत 25 मई से होगी। जानिए नौतपा क्या है, इसके वैज्ञानिक और ज्योतिषीय कारण क्या हैं, साथ ही भीषण गर्मी से बचाव के जरूरी उपाय।>
https://www.swadeshnews.in/utility/nautapa-2026-kya-hai-causes-symptoms/203170
Sun, 10 May 2026 09:06:00 GMTSat, 09 May 2026 18:48:14 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/f56e30f7-1c85-4bb2-a9c0-7d87c569a87909052026184814.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/f56e30f7-1c85-4bb2-a9c0-7d87c569a87909052026184814.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/nautapa-2026-kya-hai-causes-symptoms/203170203157><![CDATA[गर्मियों में ज्यादा पसीना मतलब फैट लॉस नहीं! जानिए वेट कम करने की सही स्ट्रेटजी]]>गर्मियों में ज्यादा पसीना आना फैट लॉस नहीं होता। जानिए सही एक्सरसाइज, हाइड्रेशन और फिट रहने के 4 जरूरी हेल्थ टिप्स, जिससे सुरक्षित तरीके से वजन कम किया जा सके।>
https://www.swadeshnews.in/utility/summer-weight-loss-tips-hydration-exercise-health/203157
Sat, 09 May 2026 18:35:00 GMTSat, 09 May 2026 18:20:58 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/ba79b337-f8e4-4bf2-86c4-1a82bdf600e709052026182058.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/ba79b337-f8e4-4bf2-86c4-1a82bdf600e709052026182058.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/summer-weight-loss-tips-hydration-exercise-health/203157203061><![CDATA[35 साल से कम उम्र में क्यों बढ़ रहा फैटी लिवर? डॉक्टरों ने बताए चौंकाने वाले कारण]]>35 साल से कम उम्र के गैर-शराबी युवाओं में फैटी लिवर तेजी से बढ़ रहा है। डॉक्टरों के अनुसार खराब लाइफस्टाइल, तनाव और डाइट इसके मुख्य कारण हैं।>
https://www.swadeshnews.in/utility/fatty-liver-young-non-drinkers-causes-doctors-explain/203061
Sat, 09 May 2026 14:55:41 GMTThu, 14 May 2026 17:16:55 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/846c8c25-821e-424c-92b4-2920dbacb7ea14052026171655.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/846c8c25-821e-424c-92b4-2920dbacb7ea14052026171655.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/fatty-liver-young-non-drinkers-causes-doctors-explain/203061202907><![CDATA[अब ATM-UPI से निकलेगा PF का पैसा! EPFO 3.0 में 8 करोड़ लोगों को मिलेगा बड़ा फायदा]]>EPFO 3.0 के तहत जल्द PF पैसा ATM और UPI से निकालने की सुविधा शुरू हो सकती है। जानिए कब लागू होगा नया सिस्टम और कैसे मिलेगा इसका फायदा।>
https://www.swadeshnews.in/utility/epfo-3-0-pf-withdrawal-atm-upi-update-utilities-news/202907
Fri, 08 May 2026 22:40:00 GMTFri, 08 May 2026 22:08:23 GMT संजय चतुर्वेदीhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/c8a65eb7-4d1e-4e30-8127-98262502167408052026220823.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/c8a65eb7-4d1e-4e30-8127-98262502167408052026220823.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/epfo-3-0-pf-withdrawal-atm-upi-update-utilities-news/202907183515><![CDATA[वंदे भारत या अमृत भारत! कौन है स्पीड का बादशाह और किसमें मिलेगा सबसे सस्ता सफर?]]>वंदे भारत और अमृत भारत ट्रेनों में क्या अंतर है? जानें किसकी रफ्तार ज्यादा है और किसका टिकट सस्ता है। भारतीय रेलवे की दोनों आधुनिक ट्रेनों की पूरी तुलना।>
https://www.swadeshnews.in/utility/vande-bharat-vs-amrit-bharat-train-difference-speed-fare/183515
Thu, 07 May 2026 23:00:00 GMTThu, 07 May 2026 20:45:49 GMT संजय चतुर्वेदीhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/36911fcc-2cda-40a4-8ce6-dc8ce7a8315407052026204548.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/36911fcc-2cda-40a4-8ce6-dc8ce7a8315407052026204548.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/vande-bharat-vs-amrit-bharat-train-difference-speed-fare/183515183139><![CDATA[आईपीएल ट्रॉफी सिर्फ चमक नहीं… संस्कृत की ये लाइन बताती है असली मकसद]]>आईपीएल ट्रॉफी पर लिखी संस्कृत की लाइन का मतलब क्या है? जानिए ट्रॉफी का डिजाइन, कीमत और उससे जुड़े दिलचस्प फैक्ट्स जो क्रिकेट फैंस को हैरान कर देंगे।>
https://www.swadeshnews.in/utility/ipl-trophy-sanskrit-line-meaning-design-price-details/183139
Wed, 06 May 2026 16:43:24 GMTWed, 06 May 2026 18:44:12 GMT संजय चतुर्वेदीhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/abff1d75-90fe-4704-97e5-194acdd7855106052026184412.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/abff1d75-90fe-4704-97e5-194acdd7855106052026184412.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/ipl-trophy-sanskrit-line-meaning-design-price-details/183139182779><![CDATA[जनगणना के नाम पर हो रही ठगी! कहीं आप भी तो नहीं दे रहे अपनी निजी जानकारी? ऐसे बचें]]>जनगणना के नाम पर ठगी बढ़ी! जानिए कैसे पहचानें फर्जी अधिकारी और अपनी निजी जानकारी व पैसे को सुरक्षित रखें।>
https://www.swadeshnews.in/utility/census-scam-alert-how-to-avoid-fraud-data-theft-india/182779
Tue, 05 May 2026 16:28:22 GMTTue, 05 May 2026 16:54:08 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/2a748c00-7cb0-43fd-b5f1-31eff77fdbc705052026165408.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/2a748c00-7cb0-43fd-b5f1-31eff77fdbc705052026165408.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/census-scam-alert-how-to-avoid-fraud-data-theft-india/182779182008><![CDATA[क्या आप ज्यादा टैक्स दे रहे हैं? सही टैक्स रिजिम चुनें, इन 7 गलतियों से बचें और ऐसे करें स्मार्ट बचत]]>क्या आप जरूरत से ज्यादा टैक्स भर रहे हैं? सही टैक्स रिजिम कैसे चुनें, किन गलतियों से बचें और टैक्स बचाने के आसान तरीके जानिए इस रिपोर्ट में।>
https://www.swadeshnews.in/utility/how-to-save-income-tax-india-choose-tax-regime/182008
Sun, 03 May 2026 07:08:00 GMTSat, 02 May 2026 20:19:03 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/6feef44e-1036-4be7-b634-a8e86620ade402052026201903.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/6feef44e-1036-4be7-b634-a8e86620ade402052026201903.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/how-to-save-income-tax-india-choose-tax-regime/182008181874><![CDATA[2009 के बाद जन्मे युवाओं को सिगरेट न बेचने की मांग, PM मोदी को PMK अध्यक्ष ने लिखा पत्र]]>PMK अध्यक्ष अंबुमणि रामदास ने पीएम मोदी को पत्र लिखकर 2009 के बाद जन्मे युवाओं के लिए सिगरेट और तंबाकू बिक्री पर स्थायी प्रतिबंध लगाने की मांग की।>
https://www.swadeshnews.in/india/pmk-anbumani-ramadoss-cigarette-ban-born-after-2009/181874
Sat, 02 May 2026 16:45:07 GMTSat, 02 May 2026 15:22:54 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/1dba2c30-3a93-4f1b-b1c1-7e6b1e290fd502052026152254.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/1dba2c30-3a93-4f1b-b1c1-7e6b1e290fd502052026152254.avifhttps://www.swadeshnews.in/india/pmk-anbumani-ramadoss-cigarette-ban-born-after-2009/181874181534><![CDATA[ कॉमर्शियल गैस सिलेंडर ₹994 तक महंगा, :5Kg वाले सिलेंडर के दाम भी ₹261 बढ़े; 1 मई से बदल गए ये 4 बड़े नियम]]>1 मई से कॉमर्शियल गैस सिलेंडर ₹994 तक महंगा हो गया। ऑनलाइन गेमिंग नियम समेत मई 2026 में हुए 4 बड़े बदलाव जानिए।>
https://www.swadeshnews.in/utility/commercial-lpg-cylinder-price-hike-may-2026-big-changes/181534
Fri, 01 May 2026 13:27:05 GMTFri, 01 May 2026 13:30:47 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/7bce9577-cb47-441b-99ae-46108f320a4001052026133047.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/7bce9577-cb47-441b-99ae-46108f320a4001052026133047.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/commercial-lpg-cylinder-price-hike-may-2026-big-changes/181534181383><![CDATA[गर्मी में भूख कम होना नॉर्मल या खतरे की घंटी? जानें शरीर कब देता है चेतावनी]]>गर्मियों में भूख कम लगना आम है, लेकिन हर बार इसे नजरअंदाज करना सही नहीं। जानें कब यह सामान्य है और कब यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत बन सकता है।>
https://www.swadeshnews.in/utility/summer-loss-of-appetite-normal-or-danger-health-tips-hindi/181383
Thu, 30 Apr 2026 23:00:36 GMTThu, 30 Apr 2026 22:11:13 GMT संजय चतुर्वेदीhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/851c7ff0-d659-44a5-82e8-a79b07ad300f30042026221113.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/851c7ff0-d659-44a5-82e8-a79b07ad300f30042026221113.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/summer-loss-of-appetite-normal-or-danger-health-tips-hindi/181383180849><![CDATA[गर्मियों में शरीर को रखें ठंडा, ये 7 देसी ड्रिंक्स लू और डिहाइड्रेशन से बचाने में हैं बेहद असरदार]]>गर्मियों में लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए जानिए 7 देसी समर ड्रिंक्स के फायदे और घर पर बनाने के आसान तरीके। शरीर रहेगा ठंडा और हाइड्रेटेड।>
https://www.swadeshnews.in/utility/7-desi-summer-drinks-to-prevent-dehydration/180849
Wed, 29 Apr 2026 14:32:55 GMTWed, 29 Apr 2026 14:38:38 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/712fd065-aa0d-47ac-8392-1dd42d2ba85629042026143838.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/712fd065-aa0d-47ac-8392-1dd42d2ba85629042026143838.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/7-desi-summer-drinks-to-prevent-dehydration/180849180498><![CDATA[15 मिनट की हंसी से मिल सकता है 1000 कदम चलने जितना फायदा, रिसर्च में चौंकाने वाला दावा]]>हार्वर्ड रिसर्च के मुताबिक 15 मिनट खुलकर हंसना 1000 कदम चलने जितना फायदेमंद हो सकता है। हंसी तनाव कम करती है, दिल और दिमाग को स्वस्थ रखती है।>
https://www.swadeshnews.in/utility/laughing-benefits-health-laughter-therapy-research/180498
Tue, 28 Apr 2026 12:51:57 GMTTue, 28 Apr 2026 12:58:11 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/c672f773-84b9-4f5e-9ffb-8c0293820a0528042026125810.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/c672f773-84b9-4f5e-9ffb-8c0293820a0528042026125810.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/laughing-benefits-health-laughter-therapy-research/180498180370><![CDATA[करेंसी स्वैप का खेल: बिना डॉलर के भी कैसे देश बचा लेते हैं अरबों?]]>UAE-बहरीन के करेंसी स्वैप समझौते ने फिर चर्चा बढ़ाई। आखिर देश अपनी मुद्रा बदलकर कैसे बचाते हैं करोड़ों और क्या हैं इसके फायदे-जोखिम? आसान भाषा में समझें पूरा खेल।>
https://www.swadeshnews.in/utility/currency-swap-explained-uae-bahrain-deal-benefits-news/180370
Mon, 27 Apr 2026 19:56:07 GMTMon, 27 Apr 2026 20:32:36 GMT संजय चतुर्वेदीhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/904c0635-3095-462d-b876-6d797a7c8d0427042026203236.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/904c0635-3095-462d-b876-6d797a7c8d0427042026203236.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/currency-swap-explained-uae-bahrain-deal-benefits-news/180370180365><![CDATA[खरबूजा मीठा है या फीका? खरीदने से पहले जान लें ये 5 पक्के संकेत, जिससे घर लाएं मीठा पका तरबूझ]]>मीठा खरबूजा कैसे पहचानें? खरीदने से पहले जान लें ये 5 आसान टिप्स, जिससे हर बार पका और रसदार खरबूजा ही घर लाएं। गलत चुनाव से बचें और गर्मी में स्वाद का पूरा मजा लें।>
https://www.swadeshnews.in/utility/sweet-melon-buying-tips-how-to-choose-kharbuja/180365
Tue, 28 Apr 2026 14:00:00 GMTMon, 27 Apr 2026 20:18:15 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/af566058-46b8-4bda-a148-ea38dabaf90727042026201814.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/af566058-46b8-4bda-a148-ea38dabaf90727042026201814.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/sweet-melon-buying-tips-how-to-choose-kharbuja/180365179529><![CDATA[चमक देखकर नकली चांदी से बचें, इन 4 तरीकों से करें असली चांदी की पहचान]]>नकली चांदी से बचने के आसान तरीके जानें। हॉलमार्क, चुंबक टेस्ट, रंग और बर्फ ट्रिक से मिनटों में असली चांदी की पहचान करें।>
https://www.swadeshnews.in/utility/how-to-check-real-silver-vs-fake-silver-tips/179529
Sun, 26 Apr 2026 22:29:40 GMTSun, 26 Apr 2026 22:35:20 GMT संजय चतुर्वेदीhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/70bc1a70-bd20-4a07-b40d-4b30bb60777326042026223520.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/70bc1a70-bd20-4a07-b40d-4b30bb60777326042026223520.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/how-to-check-real-silver-vs-fake-silver-tips/179529179276><![CDATA[मनुष्य की 40 उम्र के बाद हड्डियां क्यों होती हैं कमजोर? जानिए जरूरी संकेत और बचाव के तरीके]]>मनुष्य की उम्र 40 होने के बाद हड्डियां क्यों कमजोर होती हैं। इसके 10 संकेत और हड्डियां मजबूत बनाने के 11 जरूरी टिप्स जानिए। डॉक्टर की सलाह के साथ।>
https://www.swadeshnews.in/utility/bone-health-after-40-signs-tips-strong-bones/179276
Sat, 25 Apr 2026 19:55:05 GMTSat, 25 Apr 2026 20:22:11 GMT संजय चतुर्वेदीhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/ab82495c-7cbc-414f-8941-6c662710562b25042026202211.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/ab82495c-7cbc-414f-8941-6c662710562b25042026202211.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/bone-health-after-40-signs-tips-strong-bones/179276178859><![CDATA[आर्थराइटिस में बिना पेन किलर भी मिल सकती है राहत, जानें 5 घरेलू उपाय]]>आर्थराइटिस के दर्द से राहत के लिए घरेलू उपाय कारगर हो सकते हैं। जानें पेन किलर के नुकसान और एक्सपर्ट के बताए 5 आयुर्वेदिक नुस्खे। swadesh news>
https://www.swadeshnews.in/utility/arthritis-home-remedies-pain-relief-without-painkillers/178859
Fri, 24 Apr 2026 16:51:56 GMTFri, 24 Apr 2026 14:57:21 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/47055d21-a401-4d9a-ae08-4a18bdfbe54e24042026145721.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/47055d21-a401-4d9a-ae08-4a18bdfbe54e24042026145721.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/arthritis-home-remedies-pain-relief-without-painkillers/178859178846><![CDATA[गर्मी में त्वचा का रखें खास ध्यान, केवल बाहरी देखभाल नहीं है काफी]]>गर्मियों में त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए हाइड्रेशन, सनस्क्रीन और सही आहार बेहद जरूरी है। जानें एक्सपर्ट्स के आसान और असरदार स्किन केयर टिप्स। swadesh news>
https://www.swadeshnews.in/utility/summer-skin-care-tips-hydration-uv-protection-expert-advice/178846
Fri, 24 Apr 2026 15:13:18 GMTFri, 24 Apr 2026 14:23:29 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/dfd3fd87-2482-447a-beee-89e1efba362824042026142329.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/dfd3fd87-2482-447a-beee-89e1efba362824042026142329.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/summer-skin-care-tips-hydration-uv-protection-expert-advice/178846178728><![CDATA[Tiffin Packing Tips : 40 डिग्री गर्मी में भी सुरक्षित रहेगा टिफिन, अपनाएं ये आसान टिप्स]]>भीषण गर्मी में टिफिन का खाना खराब होने से कैसे बचाएं? जानिए आसान टिप्स जिससे 40°C में भी लंच ताजा और सुरक्षित रहेगा। swadesh news>
https://www.swadeshnews.in/utility/tiffin-packing-tips-summer-heat-food-safe-india/178728
swadesh news]]>Fri, 24 Apr 2026 09:06:00 GMTFri, 24 Apr 2026 08:28:40 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/ded50ca0-e118-499e-972f-e052c4325d2824042026082840.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/ded50ca0-e118-499e-972f-e052c4325d2824042026082840.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/tiffin-packing-tips-summer-heat-food-safe-india/178728178528><![CDATA[ RBI के नए नियम लागू: विदेशी ऑटो-पेमेंट पर 24 घंटे पहले मिलेगा अलर्ट, यूजर को मिला पूरा नियंत्रण]]>आरबीआई के नए ई-मेंडेट नियम लागू। अब विदेशी ऑटो पेमेंट से पहले 24 घंटे का नोटिफिकेशन मिलेगा और यूजर चाहें तो भुगतान रोक सकेंगे। swadesh news>
https://www.swadeshnews.in/utility/rbi-auto-debit-e-mandate-new-rules-2026-india/178528
Thu, 23 Apr 2026 15:41:54 GMTThu, 23 Apr 2026 14:45:20 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/ace44222-e864-4fb4-838a-00414b3f5b7a23042026144519.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/ace44222-e864-4fb4-838a-00414b3f5b7a23042026144519.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/rbi-auto-debit-e-mandate-new-rules-2026-india/178528176279><![CDATA[मधुमेह नियंत्रण पर नई रिसर्च: योग-आयुर्वेद आधारित इंटीग्रेटेड थेरेपी को मिला समर्थन]]>पतंजलि के शोध में योग, आयुर्वेद और नेचरोपैथी आधारित इंटीग्रेटेड थेरेपी को मधुमेह नियंत्रण में प्रभावी बताया गया। 612 अध्ययनों के विश्लेषण से सामने आए सकारात्मक परिणाम।>
https://www.swadeshnews.in/utility/patanjali-diabetes-research-integrated-therapy-yoga-ayurveda/176279
Wed, 22 Apr 2026 09:18:58 GMTWed, 22 Apr 2026 09:22:36 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/a782d8d4-009e-4598-91fa-8fe22aa1123022042026092236.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/a782d8d4-009e-4598-91fa-8fe22aa1123022042026092236.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/patanjali-diabetes-research-integrated-therapy-yoga-ayurveda/176279175969><![CDATA[आधार वेरिफिकेशन में बड़ा बदलाव: ऑफलाइन सिस्टम से 100 संस्थाएं जुड़ीं, सेवाएं होंगी तेज]]>आधार ऑफलाइन वेरिफिकेशन सिस्टम से बड़ा बदलाव, 100 संस्थाएं जुड़ीं। QR कोड और डिजिटल सिग्नेचर से बिना डेटाबेस कनेक्शन के पहचान सत्यापन संभव।>
https://www.swadeshnews.in/utility/aadhaar-offline-verification-system-digital-change-india/175969
Mon, 20 Apr 2026 22:28:02 GMTMon, 20 Apr 2026 20:31:00 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/7f278bb4-9f6b-4f7c-b22f-73667f209eda20042026203100.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/7f278bb4-9f6b-4f7c-b22f-73667f209eda20042026203100.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/aadhaar-offline-verification-system-digital-change-india/175969175959><![CDATA[Summer Cooling Tips: गर्मी से बचना है? खिड़कियों पर लगाएं ये आसान चीजें, घर रहेगा ठंडा]]>गर्मी में घर को ठंडा रखने के आसान उपाय जानें। खिड़कियों पर ब्लैकआउट पर्दे, सन फिल्म और देसी टिप्स अपनाकर बिना AC के घर को ठंडा और आरामदायक बनाएं।>
https://www.swadeshnews.in/utility/summer-window-cooling-tips-keep-home-cool-naturally/175959
Tue, 21 Apr 2026 10:52:55 GMTMon, 20 Apr 2026 20:00:30 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/e9a92c14-5311-4dc6-9062-a523b3972a2b20042026200030.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/e9a92c14-5311-4dc6-9062-a523b3972a2b20042026200030.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/summer-window-cooling-tips-keep-home-cool-naturally/175959175939><![CDATA[5 आम बीमारियां जिनका आज भी नहीं है कोई स्थायी इलाज, हर साल लाखों लोग प्रभावित]]>डेंगू, रेबीज, अल्जाइमर जैसी कई आम बीमारियों का आज भी कोई स्थायी इलाज नहीं है। जानिए इनके लक्षण, खतरे और बचाव के तरीके इस रिपोर्ट में।>
https://www.swadeshnews.in/utility/common-diseases-with-no-cure-dengue-rabies-alzheimer-ms-chikungunya/175939
Mon, 20 Apr 2026 18:28:01 GMTMon, 20 Apr 2026 18:52:18 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/f6a0254b-ed92-4fc7-a2d4-a50d9fd1628c20042026185218.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/f6a0254b-ed92-4fc7-a2d4-a50d9fd1628c20042026185218.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/common-diseases-with-no-cure-dengue-rabies-alzheimer-ms-chikungunya/175939175558><![CDATA[ सीनियर सिटीजन के लिए FD बनी और भी फायदेमंद: कहां मिल रहा है सबसे ज्यादा ब्याज, जानें पूरी डिटेल]]> सीनियर सिटीजन के लिए FD 2026 में फिर आकर्षक निवेश विकल्प बना। स्मॉल फाइनेंस बैंक 8.5 तक ब्याज दे रहे हैं। जानें पूरी डिटेल।>
https://www.swadeshnews.in/utility/senior-citizen-fd-interest-rates-2026-small-finance-bank-return/175558
Mon, 27 Apr 2026 21:06:00 GMTMon, 27 Apr 2026 17:27:08 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/4af54663-a3e4-4f41-a1ef-a2a5d193b5cf27042026172708.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/4af54663-a3e4-4f41-a1ef-a2a5d193b5cf27042026172708.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/senior-citizen-fd-interest-rates-2026-small-finance-bank-return/175558175142><![CDATA[LPG बुकिंग: गलती से डिलीट हो गया DAC कोड? ऐसे फिर से पा सकते हैं गैस सिलेंडर का OTP]]>LPG डिलीवरी के दौरान इस्तेमाल होने वाला DAC कोड गलती से डिलीट हो जाए तो भी चिंता की जरूरत नहीं है। इसे फिर से पाने के आसान तरीके उपलब्ध हैं।>
https://www.swadeshnews.in/utility/lpg-dac-code-d-recover-gas-cylinder-delivery-otp-method/175142
Fri, 17 Apr 2026 16:09:44 GMTFri, 17 Apr 2026 16:17:32 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/e3a89005-d7a4-4778-b102-263659ee6efc17042026161731.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/e3a89005-d7a4-4778-b102-263659ee6efc17042026161731.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/lpg-dac-code-d-recover-gas-cylinder-delivery-otp-method/175142174880><![CDATA[FASTag पर सख्ती: गलत जानकारी वाले टैग होंगे ब्लैकलिस्ट, NHAI के नए निर्देश जारी]]>NHAI ने FASTag डेटा में गड़बड़ी पर सख्ती दिखाई है। गलत वाहन नंबर वाले टैग ब्लैकलिस्ट होंगे। बैंकों को VRN वेरिफिकेशन के निर्देश।>
https://www.swadeshnews.in/utility/fastag-blacklist-rule-2026-nhai-vrn-verification-guidelines/174880
Thu, 16 Apr 2026 17:17:26 GMTThu, 16 Apr 2026 17:43:19 GMT स्वदेश डेस्क https://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/769f604b-9a63-43a7-b85f-932ac76422fa16042026174319.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/769f604b-9a63-43a7-b85f-932ac76422fa16042026174319.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/fastag-blacklist-rule-2026-nhai-vrn-verification-guidelines/174880174652><![CDATA[आधार कार्ड में बिना एड्रेस प्रूफ के भी बदल सकता है पता, UIDAI ने दी नई सुविधा]]>आधार कार्ड में बिना एड्रेस प्रूफ के एड्रेस अपडेट करने का आसान तरीका जानें। UIDAI की नई सुविधा से फैमिली मेंबर के आधार से करें बदलाव।>
https://www.swadeshnews.in/utility/aadhaar-card-address-update-without-proof-family-member-method-uidai-utility/174652
Wed, 15 Apr 2026 22:30:00 GMTWed, 15 Apr 2026 21:38:48 GMT संजय चतुर्वेदीhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/thumb/370/89e07b55-171d-46b7-b0fb-5ca26216648915042026213848.avifhttps://dx.layout-365.com/layout365Data/CMSDATA/Admin/Storyimage/370/89e07b55-171d-46b7-b0fb-5ca26216648915042026213848.avifhttps://www.swadeshnews.in/utility/aadhaar-card-address-update-without-proof-family-member-method-uidai-utility/174652
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