World Diabetes Day 2024: कब मनाया जाता है विश्व मधुमेह दिवस? जानिए इसका इतिहास, थीम और नुकसान

प्रत्येक वर्ष 14 नवम्बर को विश्व मधुमेह दिवस मनाया जाता है। वास्तव में इस दिवस को मानने का कारण इस बिमारी और उसके रोकथाम से लोगों को जागरुक करना है। इस साल इस दिवस की थीम है " बाधाओं को तोड़ना, अंतरालों को पाटना "। थीम लोगों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर मधुमेह के प्रभाव पर प्रकाश डालती है। यह प्रभावी मधुमेह प्रबंधन के महत्व पर भी जोर देता है और यह बताता है कि यह लोगों के जीवन की गुणवत्ता को कैसे बेहतर बना सकता है।

क्या है विश्व मधुमेह दिवस का इतिहास

विश्व मधुमेह दिवस हर साल 14 नवम्बर को सर फ्रेडरिक बेंटिंग के जन्म दिवस के रूप में मनाया जाता है। 1922 में फ्रेडरिक ने चार्ल्स बेस्ट के साथ इंसुलिन की खोज की थी। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार विश्वभर में 415 मिलियन तो भारत में 73 मिलियन रोगी डाइबिटिज से पीड़ित हैं। डायबिटीज का आँखों, हृदय, किडनी, पैरों में खतरा हो सकता है, सर्जनों की माने तो डायबिटीज से अंधे होने का खतरा 25 गुना ज्यादा बढ़ जाता है।

साइलेंट किलर है मधुमेह

आजकल गलत खानपान और खराब जीवन शैली की वजह से लोग कई गंभीर बीमारियों से घिरे होते हैं, उनमें से अधिकतर लोग डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान होते हैं। वैसे तो डॉक्टरों की माने तो इन दोनों बिमारियों को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। आइए जानते हैं मधुमेह से क्या नुकसान होते हैं...

• डायबिटीज होने पर शरीर का ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता है और शरीर के लिए घातक साबित हो जाता है। वहीं, कोलेस्ट्रॉल की बात करें तो शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक की जोखिम बनी रहती है।
• हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक कोलेस्ट्रॉल और शुगर लेवल कम करने के लिए घरेलू उपाय में मेथी और धनिया के बीज का इस्तेमाल सबसे अच्छा होता है। जिन लोगों का ब्लड शुगर लेवल हाई होता है उनके कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई रहने की ज्यादा संभावना होती है इसलिए दोनों के लिए ही मेथी और धनिया उपयुक्त माना जाता है।
• यह दोनों मसाले औषधि गुना से भरे होते हैं इसमें मौजूद पोषण तत्व शरीर में बढ़े हुए शुगर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को काम करता है साथी शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है इन दोनों को सही तरीके से सेवन किया जाए तो शरीर की कई समस्या दूर हो जाती है।
• डायबिटीज या कोलेस्ट्रॉल के बीमार व्यक्ति मेथी और धनिया के बीच को पानी में उबालकर नियमित रूप से रोज सुबह खाली पेट पीले नियमित रूप से इसका सेवन करने से शुगर और कोलेस्ट्रॉल को बहुत जल्दी कम किया जा सकता है।