Dry Skin Care Tips: सर्दियों में क्या आपकी त्वचा हो गई है ड्राई, इन घरेलू उपचार से वापस लौटेगी नमी

Winter Skin Care: सर्दियों का सीजन जहां पर जा रही है वही इस सीजन में त्वचा का ख्याल रख पाना मुश्किल हो जाता है। मौसम के बदलाव के साथ त्वचा रूखी और खुरदरी सी हो जाती हैं। त्वचा के रखे होने के साथ ही खुजली और जलन की समस्या त्वचा में होने लगती हैं इसके कई दवाएं और उपचार लेने के बाद भी फायदा नहीं होता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आज हम आपको कुछ खास टिप्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके लिए फायदेमंद रहेंगे।

सर्दियों में ऐसे रखें त्वचा का ख्याल

यहां पर सर्दियों के मौसम में आप रूखी त्वचा का इन खास तरह के टिप्स के साथ ख्याल रख सकते हैं जो इस प्रकार है...

1- त्वचा के लिए सर्दियों में मॉइश्चराइजर का होना जरूरी है। सर्दियों में कभी भी अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना मत भूलिए इसके लिए आप उच्च गुणवत्ता वाला मॉइश्चराइजर लगा सकते है।

2- सर्दियों में ठंड लगने की वजह से हम ठंडे पानी की बजाय गर्म पानी से नहाते हैं। यहां पर शॉवर लेते वक्त इस बात का ख्याल रखें कि पानी ज्यादा गम ना हो गुनगुने पानी का ही प्रयोग करें।

3- रुखी त्वचा के लिए आप मुलायम क्लींजर इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसे लगाने से त्वचा में नमी बरकरार रहेगी।

4- सर्दी के मौसम में पानी की कमी शरीर में पूरी होना जरूरी है नहीं तो डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। पानी अगर ठंडा लगता है तो सर्दियों में गुनगुना पानी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

5- सर्दियों में गर्मी की तरह ही सनस्क्रीन का इस्तेमाल भी करना चाहिए। क्योंकि सूरज की यूवी किरणें सर्दी के मौसम में भी टैनिंग करती हैं. इसके अलावा आपको अपनी डाइट पर भी पूरा ध्यान देना है।

6- सर्दियों में त्वचा के लिए सूखे मेवे का भी सेवन करना चाहिए।हेल्थ को अच्छा बनाए रखने के लिए अखरोट, बादाम और पिस्ता जैसे नट्स का सेवन करें।