Health News: सर्दियों में धूप से गाल हो जाते है लाल, जानिए आपके शरीर में किस चीज की है कमी

Health News: सर्दियों में ज्यादा धूप नहीं निकलती है और ऐसे में जब कभी कभी धूप निकलती है तो कुछ लोगों के चेहरे और गाल एकदम लाल हो जाते हैं। वैसे ये समस्या काफी आम है लेकिन कई लोगों में यह गंभीर बिमारी भी बना लेती है। इसको लेकर लोग समझते है कि ये काफी आम बात है लेकिन ऐसा नहीं है। यह इस बात का संकेत देता है कि आपके शरीर में कुछ पोषण तत्वों की कमी हो गई है। हमारे शरीर में कई तरह के पोषण तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को फिट रखने में काफी मददगार होते हैं।

लेकिन अगर आपके गाल धूप में निकलने की वजह से लाल हो जा रहे हैं तो इतना जरूर समझ लीजिये कि आपके शरीर में विटामिन डी की कमी है। विटामिन D को “धूप का विटामिन” कहा जाता है। सर्दियों में विटामिन डी काफी कम मिलता है इसीलिए जरा सा भी धूप में निकलने पर गाल लाल हो जातें हैं।

जब आपके शरीर में विटामिन डी की कमी होती है तो इसका ऐसे त्वचा पर जरूर दिखता है जिसके कारण गाल लाल हो जाता है और त्वचा रूखी सी हो जाती है। वैसे सर्दियों में ये होना काफी आम बात है।