Health News: ऐलोवेरा में होते हैं कई फायदे, जानें इसकी पूरी डिटेल्स

Health News: गर्मियों के मौसम में सबसे अच्छा और बढ़िया उपाय है एलोवेरा l यह आपके स्किन को ठंडक देता है l यह हर घर में आसानी से मिलने वाला पौधा केवल स्किन केयर तक सीमित नहीं है, बल्कि इसके कई औषधीय गुण इसे एक संपूर्ण हर्बल ट्रीटमेंट बनाते हैं। एलोवेरा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लामेटरी तत्व इसे एक पावरफुल प्लांट बनाते हैं, जो शरीर के अंदर और बाहर दोनों स्तरों पर असर दिखाता है।

पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार

एलोवेरा का जूस सेहत के लिहाज से बेहद फायदेमंद है। यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करता है। साथ ही डायबिटीज के रोगियों के लिए ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में भी सहायक होता है। इसका नियमित सेवन त्वचा को अंदर से चमकदार बनाता है और बालों को मजबूती भी देता है। हालांकि इसे घर पर तैयार करने से बचें, बाजार में उपलब्ध किसी विश्वसनीय ब्रांड का ही जूस चुनें और सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह लें।

मांसपेशियों की चोट में राहत

अगर कहीं गुम चोट लग जाए या मसल्स में सूजन हो, तो एलोवेरा की पत्तियों को सरसों के तेल में गर्म करके प्रभावित हिस्से पर बांधने से सूजन और दर्द में राहत मिलती है। यह देसी उपाय खासतौर पर ग्रामीण क्षेत्रों में आज भी अपनाया जाता है।

ओरल हेल्थ के लिए उपयोगी

एलोवेरा मुंह की दुर्गंध, मसूड़ों की सूजन और संक्रमण को कम करने में भी मदद करता है। इसे टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है या गर्म पानी में मिलाकर माउथवॉश के रूप में भी। इसका नियमित उपयोग मुंह की सफाई और ताजगी बनाए रखने में कारगर होता है।

बालों और त्वचा के लिए वरदान

फ्रिजी और रुखे बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में एलोवेरा अहम भूमिका निभाता है। साथ ही त्वचा पर लगाने से यह ठंडक पहुंचाता है, सनबर्न से राहत दिलाता है और त्वचा को मॉइश्चराइज करता है।