Tuesday, February 17, 2026

इलायची सिर्फ मिठाइयों और मसालों में यूज़ नहीं होती, बल्कि बासी मुंह इसको चबाने से यह माउथ फ्रेशनर का काम भी करती है।

Editor Name: Swadesh News

हरी इलायची खाली पेट चबाने से मुँह की बदबू दूर होती है और मसूड़े स्ट्रॉंग रहते हैं।

ये डाइजेशन इम्प्रूव करती है, गैस, एसिडिटी और पेट फूलने की प्रॉब्लेम्स को कम करती है।

इसको चबाने से नींद अच्छी आती है और मेंटल स्ट्रेस कम होता है।

इसमें मेटाबॉलिज्म फास्ट होता है और बॉडी से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करती है। जिससे वेट लॉस में मदद मिलती है।

इसमें मिनरल्स होते हैं जो ब्लड प्रेशर कंट्रोल करते हैं और हार्ट हेल्थ स्ट्रॉंग बनाते हैं।

इलायची को रोज सुबह उठकर बासी मुंह खाने से आपकी बहुत सी बीमारियों से राहत मिलती है और यह बॉडी के लिए बेहद फायदेमंद होता है।