अब 40 की उम्र में भी दिखें जवां-जवां

बढ़ती उम्र का प्रभाव सबसे ज्यादा आपकी स्किन पर पड़ता है। आपकी पूरे शरीर के साथ स्किन की सेहत भी उतनी ही जरूरी है। उम्र के साथ-साथ आपकी स्किन ग्लो खो देती है और बेजान हो जाती है। आप स्किन की बढ़ती उम्र को थाम तो नहीं सकतीं लेकिन इसे स्लो जरूर कर सकती हैं। जानिए कैसे...

खूबसूरत और जवान स्किन के लिए दिखने के लिए अपनी जीवनशैली में नियमितता बनाएं रखना जरूरी है। समय पर भोजन, थोडा व्यायाम और अच्छी नींद त्वचा के लिए बहुत जरूरी है।

तनाव को दूर करने के लिए रोजाना योग क्रियाएं करनी चाहिए। अपने भोजन में नींबू और मलाई निकला दूध अवश्य लें।

एक चम्मच सिरके को एक चम्मच पानी में मिलाकर रूई के फाहे से चेहरे पर लगाने से खुले रोमछिद्र बंद हो जाते हैं।

एक चम्मच खीरे का रस, एक अंडे की सफेदी, एक चम्मच नींबू का रस तथा चुटकी भर कालीमिर्च। इन सबको मिलाकर ठीक से फेंट लें। इसे चेहरे पर उबटन की तरह लगाएं। 10-15 मिनट बाद चेहरा ठंडे पानी से धो लें। यह खुले रोमछिद्रों को बंद करता है।