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झाइयों से झुटकारा दिलाएंगे ये नुस्खे

झाइयों से झुटकारा दिलाएंगे ये नुस्खे


धूप में अधिक घूमने से सूरज की तेज रोशनी चेहरे पर पड़ती है, जिस वजह से झाइयां होती हैं। इसके अलावा विटामिन सी, विटामिन ई और बी कॉम्प्लेक्स की कमी, स्वभाव में चिड़चिड़ापन, इम्यून सिस्टम का ठीक न होना, खून की कमी और कब्ज आदि के कारण झाइयां होती हैं। झाइयों से झुटकारा पाने के लिए कुछ बातें आपकी मदद कर सकती हैं....




1.
एक गिलास पानी में नीबू का रस, नमक और काली मिर्च पाउडर डालकर दिन में कम-से-कम तीन से चार बार पिएं।

2. अपनी डाइट में काला-सफेद चना, मूंग, मोठ आदि साबुत और अंकुरित करके खाने से झाइयां होने की आशंका कम हो जाती है।

3.यदि बीमारी आदि के कारण शरीर में विटामिन की अधिक कमी हो गई हो तो मल्टीविटामिन गोलियों का नियमित सेवन करें। विटामिन सी के नियमित सेवन से झाइयां होने की आशंका समाप्त हो जाती है। विटामिन सी नीबू, संतरा, मौसमी, हरी मिर्च और आंवला आदि में पाया जाता है।

4. रात को थोड़े से बादाम को दूध में भिगो दें। सुबह छिलका उतारकर उन्हें बारीक पीस लें। इस पाउडर में एक चम्मच संतरे का रस डालकर पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। 20-25 मिनट बाद चेहरा धो लें। कुछ दिनों तक नियमित रूप से इस पेस्ट को लगाएं।

5. संतरे के सूखे छिलके के पाउडर में गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद धो दें।

6. टमाटर, खीरे और गाजर का रस बराबर मात्रा में मिलाकर त्वचा पर लगाएं और 10-12 मिनट बाद चेहरा धो लें। दिन में दो बार इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।

7. नीबू या नारंगी के छिलके को बारीक-बारीक काटकर पानी में भिगो दें। 24 घंटे बाद इस पानी से चेहरा धोएं। नियमित रूप से ऐसा करने से झाइयों के साथ-साथ अन्य दाग-धब्बे भी दूर हो जाएंगे।

8. पुदीना, तुलसी या मेथी के पत्तों को पीसकर उसका रस रात में चेहरे पर लगाएं और सुबह चेहरा धो लें।

9. नीबू के रस में ऑलिव ऑयल मिलाकर उसे चेहरे पर लगाएं और एक घंटे बाद चेहरा धो लें।

10 खीरे को छीलकर कद्दूकस कर लें और उसका रस निचोड़कर चेहरे पर लगाएं। आधा घंटे लगाने के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

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